Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях М. Уолкер | |
Писатель - Уолкер М. Редактор-составитель: Нил Нечевин Жанры: Научный интерес (Азбука) Количество страниц: 227 Художник-иллюстратор: Архип Анисимович Удальченко Год: 2012 Формат - epub, txt, fb2, pdf Описание к книге: "Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях" До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования. "Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему". (Мэттью Уолкер) Скачать книгу Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях от Уолкер М. в форматах fb2. Скачать книгу:
 Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях М. Уолкер | |
|
| |